Bumbuns perfeitos e bonitos têm sido a grande obsessão das mulheres em todo o mundo como atesta a fixação inglesa por esta parte da anatomia feminina; os ingleses realizam anualmente um concurso do bumbum mais favorecido e que no ano passado foi vencido pela atriz de TV: Carol Smillie.

Uma enquete realizada pela Internet catalogou os principais requisitos para um perfeito bumbum:

1) Redondo
2) Que pode ser seguro pelas mãos
3) Pele macia
4) Firme tanto pela vista lateral como posterior
5) Não muito alto e não muito comprido
6) Leve balanço no andar
7) Não muito grande.

O tamanho do bumbum depende dos músculos glúteos e da gordura que ali se acumula em maior ou menor quantidade. Nos homens e mais nos atletas a musculatura glútea é desen-volvida e a quantidade de gordura é menor. As nádegas ficam mais achatadas e flácidas com o passar do tempo pela diminuição do volume da massa muscular e redução do depósi-to de gordura.

Não é surpresa dizer que nas pessoas jovens o melhor caminho para se ter um bumbum perfeito é através da dieta e exercícios. Algumas pessoas acreditam que parar de fumar, não ingerir grandes quantidades de café e beber muita água melhoram a celulite e a estética do bumbum. Os exercícios que visam o fortalecimento da musculatura glútea são específicos para a área e os mais conhecidos : esteira inclinada ( 3 vezes por semana), step climbing e agachamento específico contraindo-se a musculatura posterior toda vez em que se levanta.

A atriz Krista Kennedy que possui um bumbum com forma perfeita elogiado pela grande maioria atribui isto, primeiro a herança genética e em segundo lugar ao uso das escadas ao invés do elevador de seu prédio de apartamentos.

Cirurgia

As cirurgias das nádegas visam a correção da forma e da projeção das mesmas.
Para as mulheres com pouco bumbum ou quase nenhum as alternativas recaem sobre as próteses de silicone que são colocadas na porção alta das nádegas através de uma incisão única mediana; quando existe ptose associada ( nádegas caídas), se associa retirada de pele no sulco glúteo ( entre a nádega e a perna) e que pode deixar uma cicatriz visível.

Para os que são avessos ao uso do silicone existe a alternativa de se usar a própria gordura como um preenchimento natural e que não deixa cicatrizes; até pouco tempo essas injeções eram problemáticas com uma taxa de absorção de quase 100 % ; mas com a melhoria da técnica em que a gordura é retirada, centrifugada e injetada em camadas num procedimento tedioso quase que "gota a gota" os paciente conseguem reter uma grande quantidade do material e por toda a vida. Normalmente após 6 meses um novo "refil" é feito para comple-tar a cirurgia.

Endermologia - é uma técnica de massagem mecânica mais profunda inventada na França.

A idéia é que com múltiplas sessões a massagem esmague as células superficiais da gordura causando uma redução das mesmas; também se acredita que o aumento de circulação san-guínea do colageno da pele e a quebra das bandas fibrosas que são responsáveis pelo aspec-to de queijo suíço da celulite são alterados. As pessoas que tem se dedicado a esta terapia têm relatado uma pequena melhora no contorno e na forma, mas o tratamento tem que ser contínuo, devendo-se retorno pelo menos 1 vez por mês.

O Cellasene é um suplemento de ervas que também se destina a melhorar a celulite em todo o corpo mas sem grandes provas científicas de validade.
Para os casos de nádegas extremamente salientes, desproporcionais, a silhueta e que mesmo a compra de roupas é de difícil solução a lipoaspiração do bumbum e normalmente da parte posterior da coxa (o que chamamos de 2ª nádega) é o procedimento de escolha principal-mente com uma nova modalidade de aparelhagem assistida; A energia é fornecida pelo ar comprimido conseguindo-se assim resultados extremamente gratificantes . Uma estudante, minha cliente, em que se removeu 1.300 ml de gordura de ambas as nádegas pode usar ago-ra roupas de confecções normais.

A conclusão do tema por demais interessante deve comportar uma ampla discussão entre o paciente e o cirurgião sobre o problema e qual a melhor técnica a ser usada.